. АШТАВАКРА ГИТА.РАСТВОРЕНИЕ ДЕЯТЕЛЯ

Я не хочу сказать, что вам ничего не нужно делать, а просто тихо сидеть. Это для вас тоже невозможно. Для любого человека невозможно просто так сидеть. Вам нужно что-то делать. Это заложено в вашей природе. Если вы хотите быть абсолютно спокойными, прежде вам нужно совершить достаточное количество действий, чтобы стать спокойными. Если у вас не получается хорошая медитация, причина этого кроется в том, что вы не достаточно прикладываете физических усилий для выполнения своей работы. Немного физической активности необходимо для баланса, чтобы сохранить внутреннюю тишину.