КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ, ТРЕВОЖИТЬСЯ, РАЗДРАЖАТЬСЯ, ЗЛИТЬСЯ, ОБИЖАТЬСЯ И БЫТЬ НЕВРОТИКОМ ПО ЖИЗНИ

Этот видеоролик представляет собой замечательную возможность познакомиться с методами и советами, предлагаемыми психологом Иваном Алименко. В своей речи он помогает разобраться, как перестать быть невротиком, а также как прекратить злиться, беспокоиться, тревожиться, обижаться и раздражаться. Иван Алименко, практикующий психолог с многолетним опытом, использует подходы психоанализа и психотерапии для помощи людям в достижении счастья и осознанности. Он делится своими полезными знаниями и советами, которые помогут вам найти различные способы избавиться от негативных эмоций и найти внутренний покой. Следуя его рекомендациям, вы узнаете, как научиться не беспокоиться и не тревожиться по пустякам, как не раздражаться из-за каждой мелочи, как избегать злости и обид. Используя осознанный подход и психологические советы, предложенные Иваном Алименко, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. Путешествие к счастью и осознанности начинается с осознания себя и своих эмоций, и психолог может стать вашим проводником в этом путешествии. Подписывайтесь на канал Ивана Алименко, чтобы получать еженедельные дозы мудрости и психологической поддержки от опытного психотерапевта. Не упустите возможность учиться от него и научиться быть счастливым и осознанным человеком. Таймкоды: 0:00 Как перестать быть невротиком 0:08 Контролируй раздражительность 1:48 Справляйся с обидой 4:03 Справляйся с чувством вины 5:29 Справляйся с чувством стыда 7:52 Контролируй свою тревогу 9:16 Итоги