Как быть продуктивным сейчас, чтобы жить на бодряке в 90 лет
Как быть продуктивным и хорошо чувствовать себя в старости? Новая программа Академии:
Когда люди видят активного пожилого человека, чаще всего ссылаются на его хорошую генетику, везение, финансовое благополучие, позволяющее пользоваться качественными медицинскими услугами. При этом редко, кто задумывается о работе, которую он проделал над собой в молодости. В возрасте 20-30 лет полезные привычки многим кажутся какой-то ерундой, которая утомляет, напрягает и не имеет никакого эффекта. Во всяком случае на дистанции даже в несколько месяцев не особо заметна.
Секреты продуктивности в регулярном выполнении простых правил. Они точно под силу каждому, однако, далеко не все могут оценить их пользу, поэтому быстро бросают попытки вести здоровый образ жизни, и заменяют его действиями, которые способны доставлять мгновенное удовольствие. Если вам интересно не только как быть продуктивным сегодня, но и как в будущем встретить старость с улыбкой, без боли в каждой точке тела и активно разрушающегося организма, обязательно посмотрите этот эпизод.
Если вас заинтересовали только некоторые участки эпизода, используйте тайм-коды:
0:00 – О чем этот выпуск, почему я решил его записать
1:03 – Какие у меня критерии идеальной недели, почему здоровье в приоритете
3:07 – Как мой продуктивный день связан с тем, что я хочу уметь делать в 90 лет
4:51 – Как увеличить продуктивность, с помощью фитнес-протокола
6:35 – Что вам поможет в глубокой старости без проблем подниматься по ступенькам
8:51 – Почему без силовых тренировок стать энергичным не получится
9:45 – Как выбрать тренера по фитнесу
12:09 – Как правильно работать над благополучием, чтобы стать успешным
13:11 – Как быть эффективным, на какие вопросы нужно ответить себе
14:45 – Что такое рычаги, как стать лучше и продуктивнее с их помощью
16:55 – Какие вопросы я задаю человеку, убежденному, что жизнь бессмысленна
17:40 – Как личная эффективность связана с построением отношений
18:51 – Какие традиции есть в моей жизни, как они помогают мне быть продуктивным
Финансовая независимость требует от большинства людей полного погружения в работу. Чаще всего такой выбор приводит к ряду заболеваний и не дает возможности позаботиться о своей старости. В результате у человека могут быть миллионы, но сам он будет рассыпаться, и даже лучшие умы медицины не смогут это остановить. Наверняка, вы видели много таких историй. Посмотрите этот эпизод о том, как быть продуктивным и начните создавать свою идеальную неделю уже сегодня.
P.S.: Под словом «психология» можно скрыть как достойные рабочии теории, так и разыгравшуюся фантазию авторов. Поэтому даже мои советы принимайте с хорошей долей критичности и помните, что мы не являемся вашими врачами. Если какие-то из наших советов вы воплощаете в своей жизни, то вы это делаете на основании собственного выбора.
Коротко о Михаиле Саидове:
🔵 Основатель Школы Жизни и Академии экспоненциального коучинга
🔵 Выпускник института Бэка (Пенсильвания, США) и Йоркского Университета (Торонто, Канада)
🔵 Работает с коучами мирового уровня: Стивом Хардисоном, Майклом Нилом, и Брук Кастильо
🔵 Автор книг «Дневник Эффективности» и «Разговоры, которые меняют жизнь»
🔵 Владелец бизнеса с 8-значным годовым оборотом в долларах
Наша миссия – помочь миллиарду людей улучшить свой человеческий опыт, и показать, как им прожить легендарную жизнь.
Знания, которыми мы делимся в рамках канала, помогут вам соединиться с вашей храбростью и мудростью. Вы ощутите внутреннее спокойствие и радость, сможете сполна ими насладиться. Двигайтесь по жизни с глубоким пониманием собственных желаний и всего, что с вами случается.
#михаилсаидов #саидовобучение #думаймета #школажизни #какбытьпродуктивным #каквсеуспевать #какстатьлучше #личностныйрост #эффективность #продуктивность #здоровье #психология
73 views
423
111
1 month ago 00:01:29 1
Как исправить ошибку “Память не может быть written“
1 month ago 00:27:05 1
ЖАЛЬ, ЧТО ЭТО НЕ ЗНАЮТ ВСЕ...
1 month ago 00:00:00 1
Эффект плацебо и ноцебо. Сила наших убеждений.
1 month ago 00:49:26 1
Каждый сетуй на грехи свои | Проповедь
1 month ago 00:04:02 1
Гузель Хасанова - В пять утра (Official video, 2019)
1 month ago 00:05:09 1
ЖИЗНЬ НАЧНЁТ МЕНЯТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ!
1 month ago 00:00:19 1
Фигурка дракона интерьерная: дракон-шаман
1 month ago 00:16:56 1
Реально положение дел в американском “ядерном щите“| Рассмотрим ядерный баланс сил |
1 month ago 00:27:19 1
Остуда от СОПЕРНИЦЫ.
1 month ago 00:20:45 1
Налоги отменены навсегда по ст 12 п 5. Налоги платят только РАБы!
1 month ago 00:01:49 1
ЛИХАЧ 3 СЕЗОН 9-10 СЕРИЯ (2023) на НТВ. Дата выхода и анонс
1 month ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
1 month ago 00:05:13 1
Кашпировский продаёт соль. Бардак в Wildberries. Познер возвращается. Лепс любит честно. Ахеджакова
1 month ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
1 month ago 00:24:33 1
Секреты, которыми никогда не следует делиться. Выбрал тишину. #законпритяжения #духовность
1 month ago 00:11:35 1
Mr. Freeman, part 07 [посвящается Стивену Хокингу, RIP]
1 month ago 00:53:31 1
Подкаст: Экзорцизм, часть 1
1 month ago 00:00:56 1
КОНФЕРЕНЦИЯ ПО РАЗВИТИЮ ТЕРРИТОРИЙ ☝️👍💪
1 month ago 00:19:25 1
Депрессия Европы: остановка заводов, банкротства, безработица, падение доходов. Понятная политика
1 month ago 00:19:03 1
Книга Бытие. Глава 42. Протоиерей Олег Стеняев. Библия
1 month ago 00:04:19 1
Песня лисы Алисы и кота Базилио (“Какое небо голубое...“) из фильма “Приключения Буратино“ (
1 month ago 00:11:14 1
UNITEDEAD \\ ВТОРОЙ ЭТАП \\ МИНУС ОБОИ
1 month ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
1 month ago 00:00:50 1
🔥 СБИЛ КОРОНУ с помощника судьи Светланы Панасик 🔥