Как выходить из депрессии или состояния, когда ничего не хочется

#александркорченко #психологияжизнивкайф Депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое может вызывать чувство усталости, бессонницы, болезненные мысли, снижение самооценки и потерю интереса к жизни. Если вы чувствуете, что находитесь в депрессии или в состоянии, когда ничего не хочется, посмотрите это видео. В наши нелегкие времена жизнь каждый день проверяет нас на прочность и мы часто впадаем в состояние депрессии. И иногда мы устаем от этого, перестаем видеть выход из ситуации, или теряем смысл вообще что-то делать. И тогда приходит дурацкое состояние, когда ничего не хочется делать, и мозг пытается спрятаться от реальности. Такие депрессивные состояния - это как реальное болото, может затянуть человека и вообще лишить его радости от жизни надолго. Как выходить из депрессухи и состояния когда ничего не хочется, я рассказываю в новом видео. Способы даю крайне эффективные и местами веселые, так что смотрите и применяйте, и депресии вам не видать. Мой Instagram telegram «Жизнь в кайф» u9BolACAJqk3YjA6 telegram для личных консультаций @Lifeinjoyness Тайм-коды: 0:00 - вступление 0:44 - случай с клиенткой на коуч-сессии 1:48 - что такое депрессия и статистика 3:25 - диагностика состояния и что происходит вокруг нас 5:55 - как информационное пространство негативно влияет на людей 9:22 - как в наше время не впадать в депрессию 9:25 - не сожалеть о прошлом 9:49 - не поддаваться информационному потоку 10:15 - информационная блокада 10:35 - составление планов на каждый день