МЕНЮ НА ДЕНЬ 1300 ккал 4 приема пищи / рацион питания на день / что есть в течение дня для похудения
ИТОГО: Калории 1294; углеводы 92г.; белки 77г.; жиры 69г.
✅ любимые специи / СКИДКА на iherb - RWS955
✅ розовая гималайская соль / СКИДКА на iherb - RWS955
ролик Фаберлик
вкуснейший миндаль и тамари
но я больше предпочитаю миндаль без обжарки и соли.
✅ ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОХУДЕНИЕ смотрите в плейлисте
МЕНЮ НА ДЕНЬ 1300 ккал 4 приема пищи / рацион питания на день / что есть в течение дня для похудения
#дневникпитания #менюнадень #1300ккал
СКИДКА на iherb - RWS955
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС “Макси Рост“ и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil “Мощь Цитрусов“
Я в Vkontakte -
моя группа VK
Я в Instagram
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@
1 view
56
17
6 days ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
6 days ago 00:11:16 1
Как оформить значок выпускника. Ровные складочки (обратная сторона) @KonfettiMK
1 week ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
1 week ago 00:44:31 1
АСЛАНЯН. ATACMS бьют по России. Баллистические ракеты Путина. Бомба упала на школу
1 week ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
1 week ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
1 week ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
1 week ago 00:05:07 1
Ассоль - Моя мама
1 week ago 00:08:26 1
Так быстро я ещё не фильтровал свои настойки !!!
1 week ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
1 week ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
1 week ago 00:01:18 1
Говорящая открытка C ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Музыкальная видео открытка!
1 week ago 00:30:36 1
подвесная корзинка крючком из трикотажной пряжи, корзинка крючком, вязаная корзинка
1 week ago 00:22:28 1
ОБМЕН ПОДАРКАМИ С СЕСТРОЙ ДЛЯ НАШИХ ДЕТЕЙ 🐣 Эмильяну 4 месяца, а Милене 3 года
1 week ago 00:05:00 1
SHERWD - Ромовый 72 (Official Lyric Video)
1 week ago 00:15:04 1
The Economist обложка-прогноз на 2025 год № 5755
1 week ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
2 weeks ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
2 weeks ago 00:12:19 1
торт ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА с кремом ЛАКОМКА. Лучший рецепт из Германии. MilchmädchenTorte
2 weeks ago 00:18:04 1
Никогда не было отношений в 26/ нет парня и никто не знакомится, что со мной не так?
2 weeks ago 00:15:33 6
Spotlight 2 класс (Спотлайт 2) Английский в фокусе 2кл./ Урок 15 “In the Bath!“ 3b стр. 36 - 38
2 weeks ago 00:00:00 1
ТАНКИ НА ЗАКАЗ (ЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ)
2 weeks ago 00:03:47 1
США ВОЙНЫ НАЧИНАЮТ. РОССИЯ ИХ ЗАКАНЧИВАЕТ.
2 weeks ago 00:17:03 1
HTC U24 pro. Хочешь сделать больно - купи HTC из Китая... / Арстайл /