Функциональная тренировка на мышцы пресса (кора) #тренеронлайн #functionaltraining #пресс
Каждое упражнение делаем по 45!секунд с 15 секундами отдыха. Круг из 3 движений , повторить от 1 до 3 раз дополнительно.
2 months ago 00:49:42 1
2 months ago 00:10:44 1
2 months ago 00:28:56 1
![Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]](https://sun9-28.userapi.com/OEqY-v9tZdWUiB1BkgoU76Iqy-YPmRGwHb2Kuw/yIJoW3__PCQ.jpg)
2 months ago 01:19:04 1
2 months ago 00:06:46 1
2 months ago 00:33:42 1
2 months ago 00:00:48 1
2 months ago 02:02:41 1
2 months ago 00:08:28 1
2 months ago 00:21:40 1
2 months ago 00:04:55 1
2 months ago 00:00:00 1
2 months ago 00:14:39 1
2 months ago 00:02:24 1
2 months ago 00:01:00 1
2 months ago 00:00:53 1
2 months ago 00:00:16 1
2 months ago 00:49:35 1
2 months ago 00:19:17 1
2 months ago 00:22:03 1
2 months ago 00:23:59 4
2 months ago 00:19:31 1
2 months ago 00:16:54 1
2 months ago 00:16:46 1
