релакс под звуки водопада. музыка для медитации

Существует множество форм медитации, предоставляющих возможность освобождать пространство в своей жизни. Расслабляющая музыка может помочь вовлечь свое осознавание в непосредственное, беспрепятственное переживаниие настоящего мгновения. В медитации мы бодрствуем, но отпускаем; это переживание настоящего мгновения осознавания без мыслей или историй. Медитация снижает стресс, снижает кровяное давление и эффективна при работе с депрессией, тревогой и гневом. Так же #музыка_для_медитаций отлично помогает при на