Как справиться с тревожностью перед Новым годом Советы от детского психолога

Галина Швец - детский психолог, арт-терапевт, рассказывает: ✅откуда появляется тревожность; ✅как разобраться со своими иррациональными убеждениями и сделать их более гибкими; ✅как избавиться от катастрофизации и глобальной оценки себя. Пусть праздники не станут для вас дополнительным стрессом, а принесут много радости, улыбок и положительных эмоций🤗