солнцезащитный крем.mp4

Дорогой друг привет 😘мы изучили с тобой солнечное излучение (UVA, UVВ), разобрали что такое фотостарение определили свой свой фототип.🤫 Но все больше и больше вопросов я получаю «Как же выбрать солнцезащитный крем, на что обратить внимание»? ➡Ультрафиолетовые лучи, влияющие на кожу UVA, UVВ. ⃣Лучи UVА про загар (синтез меланина в коже — гиперпигментацию) ⃣ лучи UVВ про покраснение кожи 📝Факторы защиты кожи от ультрафиолета: ✔SPF (Sun Protection Factor) — защита от покраснений и ожогов, вызванных Лучами В спектра ✔PDD (Persistent Pigment Darkening) — защита от пигментации и фотостарения — лучей спектра А. ✔Защиту от синего света (HEV), излучаемого электронными устройствами как вне, так и внутри помещений. ✔DNA PF (DNA Protection factor - фактор защиты ДНК) - показывает насколько эффективно солнцезащитное средство охраняет генетический аппарат клеток. ✔IPF (Immunite Protection Factor)— фактор защиты иммунитета кожи. *4 и 5 показатель производители указывают редко. 📝Чем руководствоваться при выборе солнцезащитного средства: ⃣фототипом; ⃣географией; ⃣временем года; ⃣образом жизни; ⃣особенностями ухода за кожей. 📝Общие рекомендации: 💫Использовать солнцезащитные средства широкого спектра; 💫Использовать солнцезащитные средства — круглогодично; 💫Наносить солнцезащитное средство каждые 2 часа (при возможности), обновлять после купания, и сильного потоотделения (занятий в спортзале) 💫Принимать антиоксиданты и воду.