Подписка на фитнес:
Подписка на бодибилдинг:
Основная группа: YougiftedRussia/
Страница Оксаны ВК:
Оксана - мастер-тренер World-Class, постоянно совершенствующий свои знания (в том числе, благодаря занятиям с известными фитнес-тренерами США).
В этом выпуске вы увидите полезные упражнения, которые можно использовать не только в домашних условиях. Будьте подтянутыми всегда!
Для участия в конкурсе на луч
269 views
0
0
3 months ago 00:01:00 1
Кухонные тряпки больше не покупаю и вот почему! Артикул 269555455 #кухня #салфетки #чистка #посуда
3 months ago 00:17:25 1
Как похудеть без диет (2 часть) Можно ли похудеть без спорта делая только работу по дому
3 months ago 01:26:18 1
ОПАСНЫЕ ошибки ПИТАНИЯ! Почему вы ВСЕГДА УСТАВШИЕ и БЕЗ СИЛ? | Микробиолог Дмитрий Алексеев
3 months ago 00:10:14 1
Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть! 🔥
3 months ago 00:07:09 1
ДОМАШНИЙ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС для здоровья, похудения и салатов. САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ УКСУСА
3 months ago 00:41:50 9
Домашняя тренировка ног и ягодиц без нагрузки на колени. At-Home Knee Friendly Legs and Glutes Workout | UPBEAT - Day 17
3 months ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
3 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
3 months ago 00:01:00 1
Копеечная мазь от папиллом, потливости и выпадения волос! #мазь #пот #папилломы #волосы #аптечка
3 months ago 02:12:24 1
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога
3 months ago 00:02:30 8
-10 кг КОРЕЙСКИЙ способ ПОХУДЕНИЯ 🔥 ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА и ХУДЫХ НОГ
3 months ago 00:24:07 1
Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ
3 months ago 00:01:00 1
Ветер дует из окон, утепляю за копейки #ветер #сквозняк #окна #дует #зима #холод #лайфхаки #дом
3 months ago 00:07:26 19
ВСЁ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО! Отмыть натяжной потолок от желтизны, пятен, сажи, копоти, затопления.
3 months ago 00:00:55 1
Зачем мне марганцовка в холодильнике? Шикарный лайфхак для хозяек! #уборка #дом #холодильник #грязь
3 months ago 00:17:19 1
ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ. Как очистить жирную печень? Жировой гепатоз - стеатоз или жировая дистрофия лечение
3 months ago 00:00:49 1
Цена 50 рублей, а пользы на миллион! #коллаген #кости #бульон #связки #хрящ #лечение #лайфхаки #дом
3 months ago 00:32:31 1
30-мин силовая тренировка всего тела и взрывная ВИИТ - Построение мышечной массы дома. 30 min. Full Body Strength Training & HIIT Power Workout | BUILD LEAN MUSCLE at Home
3 months ago 00:00:46 1
Можно ли создать классную фигуру, не выходя из дома? #спорт #похудение #топ #тренировки
3 months ago 00:06:17 1
Быстрая и эффективная тренировка для круглых ягодиц дома. Fast And Effective At-home Routine For A Perky Booty
3 months ago 00:33:31 2
Домашняя тренировка ягодиц и пресса. At-Home Glutes and Abs Workout | UPBEAT - Day 11
3 months ago 00:30:02 5
30-мин тренировка-ходьба дома. 30-Minute Walking Workout | Tanner Courtad
3 months ago 00:15:57 2
💊 ГОЛОД ВЕЧЕРОМ, КАК УБРАТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:39:46 1
«Я вообще не люблю толстых». Большие люди — о жизни, любви и борьбе с лишним весом