Cours de Yoga pour plus d’énergie - Sentez-vous incroyable (full body yoga)

Bienvenue dans cette routine de yoga intermédiaire de 20 minutes. Il s’agit d’une pratique dynamique de yoga complet du corps qui s’adresse aux pratiquants intermédiaires pour améliorer leur force et leur souplesse Welcome to this 20 minute intermediate yoga routine. It is a dynamic full-body yoga practice that is aimed at intermediate practitioners to improve their strength and flexibility Nikolina💗 DÉMENTI: Veuillez consulter votre médecin pour savoir si les recommandations formulées sur ce canal sont appropriées. Avant de commencer toute forme de programme d’exercice, assurez-vous de suivre toutes les consignes de sécurité spécifiques à votre propre bien-être. Lors de la participation à un exercice ou à un programme d’exercice, il existe un risque de blessure physique. Si vous vous engagez dans cet exercice ou ce programme d’exercice, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, d’assumer tous les risques de blessure pour vous-même