Плечи. Спина

【6分】肩の肉を落とす！背中や二の腕も綺麗になる座って出来るエクササイズ 【6 минут】 Отбросьте мясо лопатки!Упражнение, в котором вы можете сесть, чтобы очистить спину и руки