ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ОТКЛАДЫВАНИЕ НА ПОТОМ: ОТКУДА БЕРЕТСЯ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ

Давайте разбираться, откуда прокрастинация берется и как перестать откладывать дела на завтра. В этом видео я подробно обсудила, что прокрастинация - это не просто лень, и часто за ней лежат более глубокие причины. ▬ Подкастная версия видео доступна на Патреоне: ▬ Плейлист “Как все успевать“: С С Ы Л К И И З В И Д Е О Видео: Four Tendencies (Как не прокрастинировать в работе) Метод Помидора Как работать сосредоточенно: Книги ‣ Михай Чиксентмихайи «Поток» ‣ Сильные Слабости. Гретхен Рубин. ‣ Съешь лягушку / Поцелуй лягушку (Брайн Трейси) Подкаст про прокрастинацию: О Г Л А В Л Е Н И Е 00:00 Начало 00:40 Причины, по которым мы откладываем на потом 09:41 Прокрастинируем, потому что занимаемся не своим делом 17:01 Прокрастинация - сигнал выгорания или депрессии 23:21 Страхи, комплексы, сомнения тоже вызывают прокрастинацию 31:09 Мы не пониманием свой эффективный формат работы 35:19 Порядок и распорядок тоже влияют? 40:24 Как перехитрить прокрастинацию С М О Т Р И Т Е Е Щ Е • Саморазвитие без фанатизма (плейлист) » • Все про программу NOTION (плейлист) » • Сканеры - люди с большим количеством интересов (плейлист) » • Мои хобби и увлечения (плейлист) » _________________________________________ ▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: _________________________________________ О Б О М Н Е Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты “Давай Поговорим“ “Время Перемен“, солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал “Is it sustainable?“. Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере. М О И П Р О Е К Т Ы ✖ Мастерская - ✖ Is it sustainable? - ✖ Давай поговорим - ✖ Время перемен - ✖ Инстаграм - ✖ Телеграм-канал - _________________________________________ ♡ Присоединяйтесь к Патреону - Рефлексивная рассылка - Секретные влоги - Подкаст для патронов - :// _________________________________________ ▬ Мои видеоуроки по NOTION: по промокоду YOUTUBE скидка 10% _________________________________________ ▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - Курс по youtube - Курс по подкастам - Курс по письменным блогам - Консультации - _________________________________________ С К И Д К И ⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - ⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - ⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - ⚡️ Скидка на отели - ⚡️ 10% скидка на iHerb - _________________________________________ ♫ Music: Del - Summer Moments #стеллавасильева #прокрастинация #каквсеуспевать #продуктивность