ДЕНЬ 5. ЧЕЛЛЕНДЖ “КРЫЛЬЯ“ (ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНАЯ ГАРМОНИЯ В ТЕЛЕ)

с отметкой ❤️#крыльяCHALLENG ❤️@razumfit Рекомендуем выполнять утром, в обед или вечером. Оборудование: мяч. При сложности выполнения элементов начинайте с наименьших амплитуд. #плечи #лопатки #body #грудной #артроз #артрозсуставов #переломруки #лучезапястныйсустав #mindbody #пилатес #артрит #периартроз #боль #грыжи #протрузии #зубчатая #подключичная #плечелопаточная #челлендж #спина #мобильность