ДЕНЬ 5. ЧЕЛЛЕНДЖ “КРЫЛЬЯ“ (ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНАЯ ГАРМОНИЯ В ТЕЛЕ)
с отметкой
❤️#крыльяCHALLENG
❤️@razumfit
Рекомендуем выполнять утром, в обед или вечером.
Оборудование: мяч.
При сложности выполнения элементов начинайте с наименьших амплитуд.
#плечи #лопатки #body #грудной #артроз #артрозсуставов #переломруки #лучезапястныйсустав #mindbody #пилатес #артрит #периартроз #боль #грыжи #протрузии #зубчатая #подключичная #плечелопаточная #челлендж #спина #мобильность