FIGHT BAZA tabata

Табата- серия упражнений 20 секунд -работа 10 секунд -отдых подъёмы гантелей над головой 8 подходов Dmitry Yashankin World champion IFBB 2004,2006 Fitness Fight Baza Дмитрий Яшанькин - чемпион мира по фитнесу Физическая подготовка