R/R Подкаст: Андрей Сизов. Читмил. Как съесть торт и похудеть. Бады. Анализы. Тренировка спины.
✅Ссылка на vk Андрея
✅Inst:
✅Моя группа в vk
Таймкоды
00:00 | Вступление
00:40 | О себе
08:00 | Базовые навыки питания
10:50 | Лайфхаки по питанию
17:00 | Бады
31:50 | Анализы
36:15 | Про тренировки
47:30 | Про тренировку спины
55:55 | Блиц
19 views
274
52
4 days ago 00:19:47 16
МОЕ ПОКОЛЕНИЕ НЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ СЛЕСАРЕМ,ЭЛЕКТРИКОМ, САНТЕХНИКОМ, СТРОИТЕЛЕМ│УЖАСНЫЕ УСЛОВИЯ И ЗП
7 days ago 00:23:59 1
Юго-западное побережье. Город Бонифачо и кладбище. Мотопутешествие. Серия 11.
4 weeks ago 03:06:30 2
ИВАН ИЛЬИН: новый пропагандистский фильм | Смотрим и комментируем
1 month ago 00:26:48 1
ШЕЙТЕЛЬМАН, ШАРП: “Крот“ Кремля слил шокирующее! Что Трамп сказал Путину? Разрывная реакция
1 month ago 01:49:28 9
НЕ УСИДЕЛА НА СТУЛЬЯХ (ДОК) | Кремлёвский Кот
2 months ago 00:17:36 11
Я ПРОШЁЛ RESIDENT EVIL 4 на Wii
2 months ago 00:54:38 17
Válka skončila! Vyhrálo Rusko i USA. Kyjev a Evropa na kolenou. Češi nejvíc zchudnou | Michal Svatoš
2 months ago 00:58:56 2
Александр Кынев: Без посредников /
2 months ago 03:06:40 1
Volodymyr Zelenskyy: Ukraine, War, Peace, Putin, Trump, NATO, and Freedom | Lex Fridman Podcast #456
2 months ago 00:16:05 1
Path of Exile 2 - Вот и решайте! надо оно вам или нет! полный обзор
2 months ago 01:17:38 1
Зачем знать свои прошлые жизни? Выпуск 19. Школа Долгой Жизни Михаила Советова.
2 months ago 00:19:08 1
ПОЧЕМУ У РАБОТЯГ ТАК МАЛО ВЫХОДНЫХ?│И КАКОЙ ГРАФИК САМЫЙ ИМБОВЫЙ│+ гайд как не проср*ть выходные
2 months ago 00:36:32 1
🎄 ГИДЕОНОВ НГ ПОДКАСТ 2024 🎄 ➤ 2025й - НЕ ЗАПРЕТИ НАМ ВСЁ
2 months ago 01:05:21 1
Безумие зашкаливает! Самолёт, мазут, нищета и власть. Михаил Делягин
2 months ago 01:47:20 1
СУБСТАНЦИЯ - СОЦИАЛЬНАЯ КОМЕДИЯ С ДЕМИ МУР. НЕПОПУЛЯРНОЕ МНЕНИЕ О НАШУМЕВШЕМ ФИЛЬМЕ
2 months ago 01:01:42 1
Перелом в элитной борьбе! Ковальчук, Патрушев, Кириенко и Чемезов. Георгий Фёдоров
2 months ago 02:15:10 3
Монархисты на Метаметрике 2 | Национализм и правые в России, мигранты, Стас Васильев, СССР
2 months ago 01:35:49 1
Мой отец чуть не стал жертвой Головкина... | Читаем страшные истории подписчиков с Настей Федько
2 months ago 01:10:39 1
БАСКОВ ПОСЛАЛ НА... ЧЛЕНА ЖЮРИ | СЕРОВ НАЕХАЛ НА ОЛЕГА МАЙАМИ | ЛОЛИТА ПРОТИВ ХАЙДАРОВА
2 months ago 00:58:06 26
Рома Либеров об искусстве против войны, Кушнире, Навальном и «двоемирии» во время катастроф
2 months ago 00:54:10 1
Разлив мазута в Анапе. Путин и переговоры. Маск за Альтернативу. Максим Шевченко: Особое мнение
2 months ago 00:44:00 1
КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ЕЛКАХ 300 ТЫСЯЧ - БИЗНЕС ИДЕЯ КАК СРУБИТЬ ДЕНЬГИ на НОВЫЙ ГОД | 44 серия.
2 months ago 01:11:26 8
EUROPA PRZYSZŁOŚCI: Kto będzie nas KARMIŁ? – R. Pogoda, M.Z. Wielomska, C. Wincenciak, G. Kusz | 422
3 months ago 00:34:48 1
Отчуждение и социализм // Роман Осин. Философский камень№13.