Йога нидра с мантрой ОМ. Йога сна. Нидра йога.

Нидра — состояние дрёмы с частично проявленным осознанием, вызванное глубоким расслаблением психики. Трансовое исцеляющее состояние. Я рекомендую Вам использовать Йога-нидру: • как средство, восстанавливающее здоровый, спокойный сон. На ночь, в постели • как дневной отдых — сиеста, восстанавливающий силы и энергию • как средство для утилизации всего психотравмирующего материала • вместо комплекса Relax Yoga, если нет возможности позаниматься полноценно • как способ внедрения новых позитивных установок в Ваше подсознание Подробнее о методе Йога-нидра, который восстанавливает режим засыпания на сайте: Новые версии любимых релаксаций Оксаны Роговой в приложении для телефонов ЙОГА-НИДРА Ваше цифровое успокоительное и снотворное в HD audio На iOS На Android #гипнотерапевт_рогова #сон #йоганидра #гипнотерапия #гипноз #йога #медитация #сон #релаксйога #пранаяма #приложениенидра #yoganidrarogova #рас