Как управлять своим состоянием через запахи? Юлия Доброродная про ароматерапию

Автор и ведущая подкаста — Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соц сети Натали: ✅ Телеграм «Стройность в голове» про осознанное похудение через мышление без диет и насилия над собой: 8vl_elMme3syYTJi ✅ Канал «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая вам понравится → qPhFH45iLG0zNzQy ✅ Youtube «Биохакинг и мышление стройности» @Nataly_Shcherbinina ✅ Instagram: @ 📌 Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса». Он запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → Запахи — это не просто воспоминания, это мощный инструмент, с помощью которого мы можем влиять на свое мышление и эмоциональное состояние. В этом выпуске мы с Юлией Доброродной — клиническим психологом, системным семейным психологом, экспертом в психосоматике и аромапрактиком — погрузились в мир ароматерапии и обсудили: — Какие эфирные масла могут помочь справиться с РПП, аппетитом, депрессией, пониженным либидо и даже улучшить взаимоотношения? — Какие ароматы помогают расслабиться и успокоиться, а какие, наоборот, могут зарядить энергией? И как их выбрать под свои задачи? — Какие эфирные масла лучше всего подходят для борьбы со стрессом и тревожностью? — Как запахи могут влиять на отношения, создавая атмосферу доверия и близости? Подписывайтесь на соцсети Юлии: ✔️ Телеграм-канал «Ароматы добра»: GAeKvJ_WLdIwZTYy. ✔️ Получить индивидуальную консультацию Юлии по аромамаслам: ✔️ Статьи и исследования, посвященные эфирным маслам, на русском языке: Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски с интересными гостями. 00:00 — Вступление. О чëм будет этот подкаст? 00:57 — Почему запахи это феномен для нас? 02:34 — Разновидность запахов. Подбор аромата в зависимости от задачи. 05:30 — Что такое феромоны? Как они на нас влияют? 12:38 — Ароматерапия и Психология. 17:30 — Как проходит сеанс ароматерапии. Система якорей. 20:37 — Масла, с которыми работает Юлия Доброродная. 22:10 — Ладан — это совсем не про церковь. 22:46 — Как помочь ребёнку во время сдачи экзаменов при помощи масел? 24:10 — Пользуется ли Юлия духами? 24:50 — Как отличить натуральное масло от синтетического? 26:04 — Ароматерапия в работе с пищевым поведением. 34:00 — Работа с детьми. Практика «Симфония клеток». 38:40 — Болеутоляющие масла. Эмоциональная ароматерапия. 41:29 — Мифы про ароматерапию. 43:20 — Раскрытие сексуальности. Масла для женщин и мужчин. 50:17 — Как не испортить отношения с ребёнком? 52:35 — Мальчики-подростки. Инструкция по применению. 55:41 — Масла для нашей красоты. 56:55 — Масла и бессонница. 59:00 — Топ-5 масел от Юлии Доброродной. 1:06:00 — Доброе напутствие.