Смотрите прямые эфиры и задавайте вопросы врачам в нашем сообществе ВК-«Здоровое материнство» 👉
Выбирайте тему следующего видео в телеграмм канале 👉
Гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, главный врач клиники «Лейб Медик» Лизунова Светлана Ивановна дает рекомендации о том, что делать, когда начались приливы.
Самым явным признаком гормональной перестройки у женщин после 45 лет, когда постепенно начинают угасать яичники, являются приливы, которые сопровождаются:
— ощущением жара в верхней части тела;
— покраснением лица и груди;
— усиленным потоотделением.
Приливы — это первый признак дефицита эстрадиола у женщины. Очень важно в этот период следить за своим весом, так как организм начинает запасать женские гормоны в области передней брюшной стенки. У женщины появляется живот. Необходимо пересмотреть свое питание и нормализовать его. Ограничить потребление мучного, сладкого и кофе, который провоцирует учащение приливов. Увеличить прием овощей и фруктов.
Также следует добавить физические нагрузки, больше двигаться.
Очень помогают при приливах водные процедуры. Нужно чередовать душ теплый и прохладный. Заканчивать надо теплым. Можно делать ванночки для рук, также чередуя теплую и прохладную воду, заканчивая теплой. Это необходимо для сосудов.
Также рекомендуется принимать препараты растительного происхождения.
#лейбмедик #началисьприливычтоделать #приливыприклимаксе #климакс #какизбавитьсяотприливов
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка “Лейб Медик“ - КлиникаЛейбМедик
Записаться на прием -
Цены на услуги -
Наш сайт -
7 (495) 324-29-88
Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2
м.Нахимовский проспект, Варшавская
Мы в соцсетях:
@leyb_medic
1 view
239
84
4 weeks ago 00:25:30 1
🚨💣💥😱 ЖИРИНОВСКИЙ: ШОКИРУЮЩИЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ ДО 2040 ГОДА! 💣 2024 — ТОЛЬКО НАЧАЛО!
4 weeks ago 00:02:52 1
150 дней до вступления в НАСЛЕДСТВО
4 weeks ago 00:01:31 1
😍 Брайан Трейси про Президента Академии УспехВместе Андрея Шауро! SuccessTogether!
4 weeks ago 00:02:29 1
💥Изменение кода судьбы! Благотворительный тренинг 2-3-4 Августа Самара и 23-24-25 Августа Алматы!
4 weeks ago 00:05:34 1
💥Волшебный Завод SuccessTogether! Космические технологии SuccessDay и Night из будущего для тебя!
4 weeks ago 00:57:43 1
🔥✨ Это не то, что кажется на первый взгляд!!! Шикарный мотив из кос! КРЮЧКОМ КАК СПИЦАМИ
4 weeks ago 00:26:24 1
Началась школа Самое важное, что нужно знать, чтобы быть спокойным Татьяна Черниговская
4 weeks ago 00:15:34 1
🚀Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$
4 weeks ago 00:14:47 1
ШОК! КОЛОНКА АЛИСА СТАВИТ НА ЧИСЛА В КАЗИНО ВЕГАС в МАТРЕШКА РП/ СТАВИМ на МАТРЕШКА РП
4 weeks ago 00:01:00 1
Продается двухкомнатная квартира в п. Солнечный
4 weeks ago 00:19:31 1
💥Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение! Питание
4 weeks ago 00:00:15 1
Почему Нельзя Бояться НАЧИНАТЬ НОВОЕ? Разберись Перед Смертью💥#саморазвитие #психология #успех
4 weeks ago 00:02:52 1
151 день до вступления в НАСЛЕДСТВО
4 weeks ago 00:53:09 1
От девчонки из Череповца до женщины, у которой есть ВСЁ!| О любви, преодолении фобий и трансформации
4 weeks ago 00:10:41 1
Средневековые усадьбы с допотопными подвалами. Выборг
4 weeks ago 00:19:38 1
По нашим следам ходят Люди в черном и стирают память?
4 weeks ago 05:38:43 1
🏆Церемония Награждения от SuccessTogether!💸Президент дарит Франшизу! Доход от 1000$ до 1 000 000$.
4 weeks ago 00:21:06 1
САМАЯ ЛЕГКАЯ СТРАТЕГИЯ на Bybit! (даже студент заработает)
4 weeks ago 01:34:51 1
⚡️Протесты на Урале! Схватка в ГосДуме! Обращение к Кадырову и Особняк магната
4 weeks ago 00:09:12 1
НОВАЯ ЗАХВАТЫВАЮЩАЯ КОЛЛЕКЦИЯ БЕГОВЫХ КРОССОВОК | ANTA 24Q2
4 weeks ago 00:35:39 1
СЕГОДНЯ ЩУКА ЖРЕТ ЗЕЛЕНЫЕ ЦВЕТА. ПОДОБРАЛИ ЦВЕТ И ПОШЕЛ КЛЕВ. ДАЖЕ ОКУНЬ НЕ ПРОЧЬ СОЖРАТЬ ВОБЛЕР
4 weeks ago 01:00:29 1
САЛОН КРАСОТЫ В ПОДВАЛЕ 🤯/ ХАМКА СТАВИТ УСЛОВИЯ / САЛОН КРАСОТЫ / Треш-обзор салона красоты в Москве
4 weeks ago 04:24:16 1
FINAL FANTASY XVI ▪︎ Начало истории Клайва Розфилда #1 ▪︎ Прохождение на стриме
4 weeks ago 00:04:30 1
Как начать зарабатывать +4456 руб/день играя в реалити игру #поход? Топ игра для #заработка