Зимняя экспедиция Вима Хофа, мой опыт участия

О моём опыте участия в зимней экспедиции Вима Хофа - голландца, известного под именем “ледяной человек”. Присоединяйтесь к моей рассылке #subscribe Мои услуги и программы: - Ознакомительный звонок #zvonok - Личная консультация #consult - Бесплатный email-тренинг “5 шагов к оптимальной регуляции сахара в крови” - Онлайн-программа “Оптимальный сахар в крови” для налаживания регуляция уровня сахара в крови ⠀ Холод - лишь один из 3 важных компонентов метода. Еще два: особое дыхание и концентрация. ⠀ Рассказываю о своем опыте и ощущениях от практики. Как я подружилась с холодом и какое научное обоснование данного метода с точки зрения физиологии. ⠀ Что дает метод? Радость, силу и здоровье - эти три слова написаны на майках инструкторов, и все так - без преувеличения. Мой сайт - Инстаграм -