Аэробика для людей с лишним весом вместо 10 тысяч шагов / Сжечь 350 ккал / Тренировка для похудения

🍎МЕНЮ, на котором ХУДЕЮТ НА 4-6 КГ В МЕСЯЦ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ, ГОЛОДА и ОТКАЗА ОТ СЛАДКОГО. Результаты питания по моему меню можно посмотреть на сайте “Дмитрий Норок“ (ссылка ниже)😊👇 🔋КУРС ЛФК для ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ И СУСТАВОВ в любом возрасте (ссылка ниже)😊👇 ⠀