Радость от жизни, ответственный гедонизм, ценности РЭПТ / Психология
Радость от жизни, ответственный гедонизм, ценности РЭПТ / Психология
Группа ВКонтакте::
Сегодня поговорим про то, что поможет уменьшить стресс и увеличить радость от проживания жизни. Про ценности РЭПТ (рационально-эмотивно-поведенческая терапия). Рассказываю про ценности, которые Эллис и Бернард раскрыли в далеком уже1986 году.
==================================
Салют! Меня зовут Максим, я психолог и вы на канале, посвященном психологии, соответственно. Мы говорим тут про такие вещи как психология, мышление, поведение, эмоции. Модальность в которой я работаю это когнитивно-поведенческая терапия, она же кпт (когнитивная терапия Бека, если точнее). Соответственно именно кпт на канале и уделяется больше всего внимания.
Добро пожаловать на канал “Психология на одном дыхании“!
1 view
4616
1720
2 weeks ago 00:24:55 1
О ЧЁМ НАМ ГОВОРЯТ НЕПОНЯТНЫЕ СНЫ? В НИХ ЕСТЬ ПОДСКАЗКА