Александр Шимко о спортивной ходьбе

Малоподвижный образ жизни ведет к снижению иммунитета. Наш гость уверен - спортивная ходьба значительно укрепляет здоровье. В 70-х годах Александр Шимко входил в списки самых быстрых ходоков СССР и мира. Сейчас бывший спортсмен тренирует всех желающих. Повна версія тут: