Как не болеть зимой?

🙋‍♀️ По моему личному и профессиональному опыту самые важные эти 3 пункта: 1) Своевременный ОТДЫХ. Физический, ментальный, эмоциональный, бытовой и пр. Если вы не отслеживаете, не хотите, не умеете давать себе необходимое время на Восстановление, будьте готовы Заплатить за это недомоганиями. 2) Работа с Эмоциональными состояниями. Вы всегда должны быть “в курсе“: как вам сейчас? И давать себе время на побыть в этом, прожить, признать, отпустить. 3) Не истощайте себя. Своевременно удовлетворяйте свои потребности. В еде и сне, движении. В общении, любви, близости. В смене обстановки. ⚠️Все эти пункты только кажутся трудно выполнимыми. На самом деле, Главная причина, по которой мы этого не делаем, это мы просто не ставим себе такую ЗАДАЧУ: отслеживать эти показатели. Также в видео: 🌺 Что такое Иммунитет и почему он снижается? 🌺 Подробности: из-за чего люди болеют, как убирать эти причины. 💙 ПИШИТЕ в комментариях: ☆ Как часто вы болеете зимой? ☆ И вообще: есть ли задача- не болеть или у вас примерно такие мысли по этому поводу- я что, хуже других? ☆ А может быть у вас получилось как у меня с моим сыном (не болеем совсем с 2016г). Мы просто начали внимательнее относится к себе, своим потребностям и состояниям. А не болеть- это стало случайным следствием нашей внимательности. . Почему Я и мой сын не болеем с 2016г: Как убрать Эмоциональную боль полностью: . . 🌱Можно отправить донейшн-благодарность: . КТО Я ТАКАЯ? ❤Мария Грибашина 🌿Эксперт по эмоциональному и физическому здоровью, Специалист по психосоматике 🌐Вылечила себя Сама от неизлечимого заболевания (фибромиалгия) 🌿Ко мне приходят лечиться от любого заболевания 🌺Также могу убрать у вас любое эмоциональное переживание, страх, стресс, боль Полностью! 🌎Работаю по Миру 7 лет со взрослыми и детьми 🤗Я являюсь Автором: 1) Метод “Исцеление Вниманием“ С помощью него возможно вылечиться от любого физического заболевания, а также полностью убрать любое эмоциональное переживание. 2) Практика “Свободные движения“- для расслабления, освобождения от эмоционального и физического напряжения, гармонизации тела и духа, оздоровления. 3) Курс “Психосоматика Питания“ Через практические задания вы начинаете видеть Истинные причины, почему вы едите. Очень часто это не про голод, а про желание быть защищенным, отдохнуть, развлечь себя, заглушить тревогу и т.д. ~ Если вы кушаете не из голода, значит для тела это лишнее и по итогу вредно. Выводы делайте сами. МОЙ ПУТЬ, Выздоровление от неизлечимого заболевания здесь: ВКонтакте: