Йога от боли в суставах при занятиях спортом. ПИТАНИЕ, УПРАЖНЕНИЯ. Пример моей дочери

Как не допустить боли в суставах при занятиях спортом. Какие продукты исключить и упражнения делать для здоровья суставов. Какую именно разминку делать спортсменам, чтобы она действительно спасала от болей. Рекомендации от йогатерапевта, основанный на 20-летнем опыте работы. В этом видео минимум теории, но главная информация и показательный живой пример, который работает и помогает вести активный образ жизни без болей. 0:00 - Начало 0:30 - Про мою дочь, пример 5:30 - Упражнения для здоровья суставов 8:57 - Питание для здоровья суставов 9:50 - Что вредит суставам. Какие продукты исключить? 10:45 - Про Онлайн-ретрит #суставы #вредныепродуктыдлясуставов #продуктыдлясуставов #питаниедлясуставов #продуктыдлясуставовисвязок #болятсуставы 📷 Инстаграм Ольги Салий ☯ ОНЛАЙН - РЕТРИТ