Vide: Evgenia Bykova

⤵️ УЗНАТЬ⤵️ ⠀ Достижение и поддержание красивой кожи требует усилий и регулярного ухода, также немало времени и самодисциплины! Ежедневно☝️ Конечно, без правильно подобранного ухода здесь не обойтись, но помимо всего этого мы сами должны придерживаться некоторых правил: ⠀ ❗️Поддерживать водный баланс 💧. Вода помогает сохранить кожу увлажнённой, улучшая ее структуру, снабжая питательными веществами. Пейте достаточное количество воды! ⠀ ❗️Здоровый сон 💤. Что означает здоровый? Спать нужно полноценно, ложиться и просыпаться желательно в одно и то же время, и до полуночи. ⠀ ❗️Конечно же, полноценное, здоровое питание 🥑. Ограничить потребление вредной пищи, добавить больше в свой рацион овощей и фруктов. ⠀ ❗️Умываться водой комнатной температуры 💦. Горячая вода сушит кожу и стимулирует большое выделение себума, а холодная вода провоцирует расширение сосудов, особо опасна для кожи с куперозом холодная и горячая вода! ⠀ ❗️Не трогаем лицо руками ❌! Ничего не давим, даже если аккуратно! Наносим точечные средства на воспалённые участки. ⠀ ❗️Берём за привычку тщательно смывать макияж 💋. Если плохо смывать косметику, это ведёт к закупорке пор, повышенному выделения сального секрета, развитию микробов и, как следствие, образованию комедонов и воспалений. ⠀ ❗️Последним пунктом хотелось бы написать про домашний уход, не забываем делать это в три этапа: 1. Очищение 2. Тонизирование 3. Увлажнение / питание. ⠀ За подбором домашнего, а также профессионального ухода желательно обращаться к своему косметологу, который расскажет про тип кожи и подберёт средства. ⠀ Есть много других рекомендаций, но эти правила являются базой по сохранению молодости и упругости нашего самого большого органа-кожи!🌸 ⠀ Запись на консультацию: 89270012345