Я выполняла по 50 берпи каждый день. Вот что изменилось через месяц
Привет, друзья! Хотите сделать ваше тело более подтянутым? Существует универсальное упражнение, которое задействует все ваше тело: грудь, плечи, руки, пресс, ягодицы и другие мышцы ног. В общем, оно буквально задействует каждую мышцу вашего тела, а также прекрасно развивает силу. Это берпи! Если ваша цель – избавиться от жира, берпи – это именно то, что вам нужно. Готовы действовать? Отлично! Но сначала узнайте больше о великолепном эксперименте с берпи, который мы провели!
Другие видео, которые могут вас
1 view
291
71
4 weeks ago 00:09:24 1
Животное выбежало на дорогу, что делать?
4 weeks ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
1 month ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1 month ago 00:05:37 1
“Я здесь, что хочу, то и делаю! Вы мне не указ Иностранный гость начал размахивать ногами в автобусе
1 month ago 00:02:59 1
Ольга Бузова - Делать Добро Lyric Video Премьера 2022
1 month ago 00:29:03 1
Как Hustle-Культура делает нас несчастными?
2 months ago 00:23:38 1
Как стресс делает нас сильнее и разрушает личность
2 months ago 00:04:25 1
“Плач Гавриила“ Ургебадзе о нерожденных детях и их матерях - исполняет Алексей Фадеев
2 months ago 00:04:41 1
ДВА БРАТА И КАБАК. ИСПОЛНЯЕТ GALA STYLE. (КАВЕР-ВЕРСИЯ). АВТОРЫ МУЗЫКИ “СНЕЖНЫЕ ВОЛКИ“. СЛ.Ю.СОБОЛЯ
2 months ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
2 months ago 00:09:44 4
Подводные сооружения | Как инженеры их делают?
2 months ago 00:01:57 1
Полиция просит показать содержимое телефона. ЧТО ДЕЛАТЬ?
2 months ago 00:00:59 1
СМОТРИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС! НАШЁЛ СВЕЖИЕ МОГИЛЫ В ЛЕСУ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?. ЧТО ДЕЛАТЬ? #shorts #металокоп
2 months ago 04:26:09 35
РАССКАЗЫВАЮ ИСТОРИИ И ЧЁ-ТА ДЕЛАЮ - ФУГА TV
2 months ago 00:11:26 1
Я делаю Это за полчаса! Боже! Как же Вкусно Творожное тесто для пирожков яблочный пирог Рецепт Бомба
2 months ago 00:52:14 1
Как я делаю бусы на узлах?! и зачем это надо?!)
2 months ago 00:06:25 1
Избавься от БОЛИ в тазобедренном суставе НАВСЕГДА! Что делать если болит тазобедренный сустав?
2 months ago 00:09:32 2
Как правильно заполнить ЕВРОПРОТОКОЛ в 2024 году? Что делать при ДТП?
2 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
2 months ago 00:04:29 4
Игорь Тальков – ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ / Исполняет Монах Авель
2 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
2 months ago 00:08:56 1
Никогда не делай ЭТОГО в день рождения! / Как БЕЗОПАСНО отметить праздник?
2 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
2 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы