Спорт после 40 || Как тренироваться без вреда для здоровья?
На все подушки-трансформеры Somia по промокоду DOCTORUTIN новогодняя скидка 15% (до 10 января включительно). После промокод будет давать скидку 10%. Заказать можно на сайте Somia –
Реклама. Рекламодатель ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, ссылка на сайт , erid: 2SDnjdzr8rt
Как сделать занятия спортом после 40 лет максимально безопасными? Какая физическая активность делает нас здоровее? Сайт проекта ЧЕКАПов – или по телефону 79296727281
🦆 Поддержать канал на Boosty -
Соцсети доктора Утина:
Telegram -
Яндекс Дзен -
VK -
#кардиология #doctor_Utin #смартчекап #спорт #доктор_утин
Посты в ТГ:
Как правильно измерять давление –
Про коронарный кальций –
Травма головы повышает риск инсульта –
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:55 - Какие проблемы со здоровьем решает спорт?
02:43 - Реклама
04:49 - Почему важно знать свое давление
05:40 - Про холестерин
06:32 - Препараты для профилактики давления
07:29 - С чего начать заниматься?
08:45 - ЭКГ
10:26 - Какой спорт выбрать?
12:00 - Выводы
Полезные ссылки:
Про упражнения на выносливость –
Недостаток сна увеличивает вероятность развития инфаркта миокарда, мерцательной аритмии –
Недосып может спровоцировать получение травмы во время занятий спортом –
1 view
43
7
7 years ago 00:08:05 169
После пар. Спорт
9 years ago 01:27:28 292
100% Футбола. . Последний эфир в классическом составе
7 years ago 00:09:33 28
Успей на хоккей! Последний финалист в битве за автомобиль
6 years ago 00:02:14 23
Спорт-Восстановление после операции.
14 years ago 00:04:14 488
Александр Шепель - Возвращение в спорт после перелома руки
6 years ago 00:01:26 19
Спорт после 40
4 years ago 00:57:17 14
Вечерний Покер — ВЕЧЕРНИЙ ВЫЛЕТ // 2 Сезон, Игра 4.3
4 years ago 00:18:09 7
Виктор Малиновский vs Анастасия Денисова — Вечерний Покер. Анализ Раздачи // Покер Обучение
4 years ago 00:21:47 11
ДАРЬЯ ФЕЩЕНКО vs ТИМОФЕЙ КУЗНЕЦОВ — Вечерний Покер. Анализ Раздачи // Покер Обучение
4 years ago 00:16:13 10
ИРИНА САЛТЫКОВА vs ЗУРАБ МАТУА — Вечерний Покер. Анализ Раздачи // Покер Обучение
4 years ago 01:08:22 7
Вечерний Покер — ЗАБЛЕФОВАТЬ ДЮЖЕВА // 2 Сезон, Игра 4.2
5 years ago 00:09:46 102
Спорт после 40.
4 years ago 01:16:37 12
Вечерний Покер — ПОКЕРНАЯ БРИГАДА // 2 Сезон, Игра 4.1
3 years ago 00:13:51 24
МЕТА спорт: реабилитация после инсульта
9 years ago 00:01:01 1.1K
Бои КХЛ: Фисенко против Ларкина
9 years ago 00:40:20 13
«Рабочий полдень». Спорт после 30. 11 октября 2016
3 years ago 00:02:49 337
Александр ОВЕЧКИН забил за футбольное «Динамо»!
6 years ago 00:59:16 281
В МЕНЯ СТРЕЛЯЛИ, БЫЛО ДЕЛО. Марат Балаев - откровенное интервью
5 years ago 00:11:53 94
Осторожно! ИЖ Планета Спорт 350 после Реставрации
4 years ago 00:02:55 119
Сергей КАРАСЁВ: судейство в дерби / потасовка «Спартака» и «Динамо» / поход на «Вечерний Ургант»
3 years ago 01:00:06 19
Константин ГЕНИЧ: будет ли «СПАРТАК» чемпионом? / звонок от Юрана / спор с Игнатьевым
3 years ago 00:17:29 41
Спорт и COVID-19 - восстановление после инфекционных заболеваний
3 years ago 01:02:43 39
Почему ГЕНИЧ ушел с матча Нидерланды — Аргентина / Французы не выиграют этот ЧМ / Танец Ришарлисона
4 years ago 00:30:54 48
Почему задерживали болельщиков ЦСКА и при чем здесь Fan ID? | ЗУМЕРЫ