Работа на скорость.Гиря 32 кг.По 35 раз на левую и правую руку за 30 сек.

Подъем гири 32 кг. на скорость.(30 сек.) - 35 повторений левой и правой рукой.Lift Gira (kettlebell) weight 32 kg. in 30 sec. - 35 reps right and left Vitaly.