ЛЕНЬ И ПРОКРАСТИНАЦИЯ. Как наконец заставить себя действовать
Как бороться с ленью и прокрастинацией?
Этот вопрос очень актуален в эпоху самозанятости. С каждым годом всё больше и больше людей принимают решение работать на себя, и у такого решения есть большой подводный камень - без злого и строгого надзирателя в виде начальства, тебе не остается ничего, кроме как самому стать этим самым надзирателем.
Но далеко не каждый человек знает, как это сделать. Далеко не каждый человек осведомлен о всех методиках и инструментах, помогающих побороть лень и прокрастинацию, чтобы наконец встать с дивана и заставить себя начать делать то, что он хочет сделать.
В сегодняшнем видео, я поделюсь всеми методами борьбы с ленью и прокрастинацией, которые знаю, а также научу правильно воспринимать лень и правильно относиться к ней.
Канал с эксклюзивным контентом -
Индивидуальные консультации -
0:00 - Начало
0:33 - Почему возникает лень?
2:20 - От лени невозможно избавиться
2:47 - Стрессовые факторы
3:43 - Меньше стресса - короче прокрастинация
4:18 - Меньше стресса - больше успеешь
5:05 - Другие виды стресса
5:31 - “Обозначаешь проблему, но не даешь решение!“
6:20 - Сила воли - это резервный запас энергии
7:21 - Для чего ты этим занимаешься?
8:05 - Саморазвитие без цели - это избегание проблем
9:00 - Страх и тревога
10:13 - Осознанность
10:49 - Дневник КПТ
11:59 - Короткие, но эффективные советы
2 views
3506
1051
4 weeks ago 00:00:00 1
Научает кротких путям Своим!
4 weeks ago 00:02:07 1
С Днем Матери! До Слез Трогательная Песня! Обязательно Послушайте! Поздравление С Днем Мамы!
4 weeks ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
4 weeks ago 08:40:30 1
ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО! Мафия с Левшой. Лига 7+3. Сезон 3. День 1
4 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 weeks ago 00:20:45 1
С ПЫЛУ С ЖАРУ: . 2
1 month ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
1 month ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
1 month ago 00:19:44 1
Лекарства от ПАРАЗИТОВ убивают РАК? Свежие научные факты от доктора-онколога
1 month ago 00:02:52 1
ВИА Пламя Гороскоп Скорпион
1 month ago 00:01:28 1
С Днем святого Архангела Михаила. Красивое поздравление с праздником Михаила Архангела
1 month ago 00:02:40 2
Сержант Василий | Шуточная песня
1 month ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
1 month ago 00:01:18 1
Говорящая открытка C ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Музыкальная видео открытка!
1 month ago 00:01:25 1
Усердие. 20 ноября Пастор Юлия Тихонова. Слово, меняющее жизнь.
1 month ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
1 month ago 00:09:35 1
Он пришёл и остался. Золотые пряди Нараяны. А вот и тот кто обновил мопед)) Шри-Ланка/4
1 month ago 00:06:26 1
Антихрист. 2 Урок. 2 Фес 2
1 month ago 00:14:43 1
Как мы посетили Нижнекамские ТЕРМЫ?/ Куда поехать на выходные / Аквапарк или термы?
1 month ago 00:15:55 1
Правила классической мафии (2021)
1 month ago 00:08:19 1
Шокирующие МИФЫ о еде, в которые ВЫ ВЕРИЛИ!
1 month ago 03:17:32 1
50 ПЕСЕН ЛЮБИМОЙ ЖЕНЩИНЕ ❀ САМЫЕ НЕЖНЫЕ ПЕСНИ ❀ ДЛЯ ДУШИ ❀
1 month ago 00:28:03 1
Мамочка любимая. Сборник мультфильмов для детей про Миру и Гошу. 30 минут.