Йога для женщин

Курс: Основы йоги всего за 690 р. Персональные тренировки онлайн 1000 р. пишите на Урок 1 Прямая спина и дыхание Урок 2 Базовые асаны Урок 3 Практика Урок 4 Бандхи (замки - техника безопасности) Урок 5 Позы стоя Урок 6 Практика Урок 7 Балансы Урок 8 Пранаяма Урок 9 Практика Урок 10 Позы сидя и скрутки Урок 11 Прогибы Урок 12 Перевёрнутые асаны Урок 13 Медитация Занятия йогой заключаются не только в физической нагрузке, но направлены и на духовное развитие. Ведь противостоять стрессам и позитивно смотреть на мир так важно для девушек. Йога для женского здоровья помогает устранить психологические проблемы, нормализует внутреннее состояние души во время стрессовых ситуаций. Занятия йогой раскрывают мышцы тела и улучшают кровоснабжение внутренних органов, укрепляют суставы и нормализуют работу внутренних органов и систем организма. Вы можете поддержать н