3 мощные планки

Мощный комплекс из 3 упражнений на развитие тонуса в мышцах и выносливости. Занимайтесь дома! Всё, что Вам нужно- это коврик, немного свободного места и интернет. Занимаясь хотя бы по 15 минут в день, Вы будете чувствовать себя в тонусе уже сегодня! А через неделю Вы увидите потрясный результат. Мои видео Вам в помощь! Делитесь эффектом и результатом в комментариях. INSTAGRAM FACEBOOK Нажимайте на колокольчик - подписывайтесь на обновления, чтобы получать новые и интересные тренировки!