ИДЕАЛЬНОЕ УТРО как?

Как выглядит утро здорового человека? Как правильно просыпаться? Как просыпаться неразбитым? Как легко вставать? И как от этого улучшить свою жизнь? Давай разберемся, меня зовут Alish. •Оформи продукт Тинькофф и помоги мне: •Boosty: • Мои социальные сети: • Поддержка канала: • Telegram: #alish #алиш#элиш #образование #саморазвитие #продуктивность #осознанность #улучшижизнь #проснись #заметки #overthinking #навязчивыемысли #беспокойство #какпоборотьбеспокойство #тревожность