00:03:53 - вступительное слово Дэнчика
00:09:01 - 1) Дэнчик, как тебе город Чебоксары? 2) кефир и йогурты в бодибилдинге
00:10:59 - как избежать объедания после соревнований?
00:14:57 - травма плеча, как лечить травмы
00:17:50 - как качать маленькие мышечные группы без базовых упражнений
00:21:39 - 1) можно ли принимать креатин и кофе одновременно. 2) чем лучше запивать креатин
00:22:16 - зачем бодибилдеру делать приседания со штангой и становую тягу
00:27:18 - 1) Дэнчик, сделай продолжение сюжета “Как раск