КОСТОЧКА НА НОГЕ ИСЧЕЗНЕТ! ТОП-3 упражнения для ДОМА!| Кинезитерапия
Мы часто слышим от наших клиентов на консультациях, что воспалившаяся косточка на ноге у большого пальца не дает нормально ходить, сопровождая каждое движение невыносимой болью. В таком случае следует вовремя принять меры для устранения проблемы вальгусной деформации стоп, и чем быстрее это будет сделано, тем легче будет справиться с прогрессирующим заболеванием. Но быть может проблема кроется не только в стопах? Давайте разбираться!
Проблема образования косточки на ноге чаще всего лежит в функциональном перекосе таза либо же биомеханических нарушениях в ногах.
С какими группами мышц необходимо работать, чтобы устранить косточку и забыть о ней раз и навсегда ― смотрите в новом выпуске!
Подробнее смотрите в видео:
00:00 Анонс
00:57 Центры кинезитерапии “Здоровий Рух”
02:33 Почему растет косточка на стопе?
04:28 Диагностика средней ягодичной мышцы
05:28 Что необходимо сделать для устранения проблемы?
06:28 Упражнение №1
08:30 Упражнение №2
10:35 Упражнение №3
11:56 Итоги
12:24 Отзыв клиента центра «Здоровий рух»
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
Львов, ул. проспект Черновола 16-з ЖК “Avalon“
ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Тел: 48 511 72 99 33
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
0
0
22 hours ago 00:02:12 1
Ярославль авито комнатные цветы 💯 Карликовые плодовые деревья купить в ростове на дону
23 hours ago 00:09:46 1
Косточка на ноге: упражнения от боли и деформации сустава
23 hours ago 00:00:50 1
Спасает от голода #shorts
23 hours ago 00:00:10 1.9K
😱Школьнице пришлось показать нижнее белье охраннику-мужчине, чтобы попасть на ЕГЭ в Воронеже
23 hours ago 00:00:37 1
ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО БЫЛО СДЕЛАТЬ ИЗ СЕМЕЧЕК!
23 hours ago 00:00:50 40
Закрутки и заготовки | рецепты
23 hours ago 00:01:25 1
✔ Купить карликовые деревья для сада
23 hours ago 00:02:58 1
Земфира - Ракеты, кавер версия песни, группа КонтраБанда, Иркутск
24 hours ago 00:02:38 1
💯 Питомники саженцев цитрусовых ✔
24 hours ago 00:00:24 782
Охранники воронежской школы заставляли учениц снимать нижнее белье, чтобы те прошли на экзамен
1 day ago 00:01:15 1
🤒 ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НОГИ 🤥
1 day ago 00:05:44 1
АПЕЛЬСИН ДОМА | Как вырастить апельсиновое дерево из косточки? | СНАЧАЛА БЫЛО СЕМЕЧКО
1 day ago 00:02:38 1
Лимон из косточки как ухаживать ☑ Дерево лимона фото
1 day ago 00:16:34 1
Орган слуха. СРЕДНЕЕ УХО / AURIS MEDIA
1 day ago 00:00:41 1
ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО БЫЛО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ГРЕЧКИ
1 day ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 day ago 00:00:40 248
Домашняя выпечка
1 day ago 00:00:03 18
Школьнице из Воронежа (https://t.
1 day ago 02:23:52 55
макс
1 day ago 00:15:22 1
Ошибки При Выращивании Лимона дома ✔️ комнатный лимон из косточки
1 day ago 00:02:38 1
ЦИТРУСОВЫЕ В ГОРШКЕ ⚫ ЛИМОН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ИЗ КОСТОЧКИ
1 day ago 00:01:13 1
Появилось полное видео с камеры в воронежской школе с досмотром учениц до трусов перед ЕГЭ.
1 day ago 00:02:55 8.5K
Сняли лифчик, чтобы пройти на ЕГЭ
1 day ago 00:06:02 1
КАК ЭТО ВКУСНО! ТУШЕНЫЕ КУРИНЫЕ ШЕЙКИ//ДЁШЕВО И ВКУСНО