Бросить курить легко поможет осознание: курение = дыхание. Это самый простой способ бросить курить!

Ищете способ, как легко бросить курить сигареты, пить алкоголь и переедать? Да ещё и без ломки? Это видео совмещает в себе и один из рабочих методов для того, чтобы бросить курить, а также содержит в себе отзывы тех, кто бросил такую вредную привычку, как курение сигарет. И сила воли нам не понадобится! ______________________________________________ Как бросить курить за 2 минуты – Плейлист вредные/полезные привычки – ______________________________________________ Канал посвящён саморазвитию, философским беседам, психологии и здоровью людей (все видео канала в одном плейлисте – Здесь только мой жизненный опыт и взгляд на мир. В ранних видео, Вы найдёте всестороннее самопознание, саморазвитие и мотивацию к жизни. Делюсь знаниями, как я смог сделать лучше свою жизнь в разных сферах: как бросить курить, пить, перейти на более чистое питание и начать работать на себя. С начала 2016 года я являюсь специалистом по разблокировке затылочного сустава, который называют «Атлант» (видео о проблеме смещения первого шейного позвонка Атланта, отзывы и т.п. – занимаюсь нормализацией шейного отдела и решением вопросов с опорно-двигательным аппаратом. Я НЕ МЕДИК, мои действия базируются на накопленном опыте специалиста по разблокировке Атланта, постоянно изучающего биомеханику, кинезиологию и всё, что касается естественного оздоровления человека посредством движения (всё об этом – ВНИМАНИЕ! На этом канале я делюсь исключительно своим субъективным опытом и он может не подойти лично Вам, поэтому - НИКОГДА НЕ СЛЕДУЙТЕ МОИМ СОВЕТАМ, ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО ДЛЯ РАЗУМА И ЗДОРОВЬЯ! С уважением, Константин Гражданкин. ______________________________________________ Все плейлисты с тематиками видео на канале – Константин Гражданкин в социальных сетях: Инстаграм – Телеграм канал – Группа VK – Страница VK – Получить доступ к закрытому контенту, можно оформив спонсорскую подписку на канал – Поддержать деятельность Константина добровольным пожертвованием – ______________________________________________ Вот такие письма приходят.. Игорь Николин Привет!)Посмотрев последнее видео решил рассказать как мне помог твой метод!) Курил 10 лет (с 13 лет), с 2010 года стал проявлять попытки бросить курить(в то время шло знакомство с книгами Зеланда), получалось продержать максимум пару месяцев, но все начиналось по новому, в марте 2013 я переехал в Питер и решил серьезно побороться с никотином, и в течение месяца получилось завязать с этой привычкой, все прошло достаточно сложно и я радовался, что смог одолеть ее))) В августе я собрался съездить домой, навестить своих родителей, друзей... И как только сел в поезд поймал себя на мысли, что хочу покурить, да и как назло попался сосед, который курил каждые пол часа! Меня стало мучить желание и хотелось, как раньше, смотря в окно... и я решил дать слабину и закурил! Получил полное разочарование, мало того, что я не “расслабился“ как раньше, но и еще стало тошнить и голова заболела, и тут понеслось... я не мог контролировать себя, хотя четко понимал, что мне плохо, но я себя уговаривал, что вот-вот и все будет! По приезду я уже автоматически купил себе пачку и от моего некурения не осталось и следа(( Тут полезли мысли, ладно - отпуск, вернусь в Питер и опять брошу! Через неделю, когда отдыхая со своими друзьями, мне вдруг захотелось поесть как и они шашлыка(мясо не ем больше года), то я забил тревогу, мало того я вернулся к курению, так я стал катиться еще дальше назад! И я четко решил на след. день бросить, но не тут то было, ничего не получалось! максиму я мог продержаться пол дня и все, был в панике! И тут я вспомнил про твое видео о привычках(это, кстати, было самое первое видео, которое я у тебя посмотрел)! Буквально сразу же я смог продержаться два дня, потом пару сигарет и все! Возвращаясь из Ейска я уже не курил, хотя курить в поезде раньше очень любил! вот уже прошло 47 дней после последней сигареты, и благодаря твоей методики (за что ОГРОМНОЕ СПАСИБО), я смог вернуться к некурящему образу жизни и получил огромный бонус!! Я заметил, что выполняя каждый раз учащённое и глубокое дыхание, я перевожу все внимание на себя и как-то резко повышается осознанность)) Решил написать все подробно, чтоб показать, как я споткнулся о бросание через силу воли!!)) __________________ #какброситькурить #броситькурить #легкийспособброситькурить