ПИР для тела. Постизометрическая релаксация. Видео 8/Спина и ноги - уттанасана (наклон стоя).

ПИР для тела Спина и ноги. Наша цель наклон стоя - уттанасана. ВАЖНО!!! Мышцы кора в тонусе. Сделайте упражнения и поделитесь впечатлениями!!! Возникли вопросы – задавайте! PS: Может быть, у вас свои любимые упражнения. Поделитесь (если не жалко). Буду благодарна! Мои соцсети: Студия-йоги-Ленивая-Кошка-211424169354091 #СтудияйогиЛениваяКошка #постизометрическаярелаксация #наклонстояуттанасана