Влияние медитации на префронтальную кору головного мозга: исследования и факты

Медитация — древняя практика, которая еще недавно использовалась лишь людьми узкого религиозного круга (монахами, духовными учителями). Сейчас же она стала общедоступным способом стабилизации психического состояния. Но может ли она повлиять на строение областей головного мозга — так, чтобы это можно было подтвердить при помощи современных методов анализа и диагностики? Ученые из Массачусетса предположили, что да. Дальнейшие исследования подтвердили эту смелую гипотезу. Медитация не только снимает стресс и помогает забыть о проблемах. Она еще и способствует утолщению префронтальной коры головного мозга. Источник: Публикация на портале: Подписывайтесь! Будем благодарны за подписку, комментарий и конструктивную критику. Особую благодарность выражаем нашим подписчикам на Boosty (). Если вы хотите, чтобы публикации выходили чаще, то пожалуйста, подпишитесь и проявите активность любым удобным способом () © Научно-популярный журнал ПсихоПоиск *** Музыкальное произведение в видео используется по лицензии. Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование треков Particles, Let Go, Empty (исполнитель: Dima Koltsov): Источник: Исполнитель: