Что будет, если есть 5-8 грецких орехов в день

Ученые доказали, что регулярное потребление семян и орехов невероятно полезно для здоровья и внешнего вида. Сегодня мы поговорим о грецких орехах. Если есть горсть грецких орехов в день, ваше здоровье очевидно улучшится! А еще вам понравится то, что вы увидите в зеркале! А вы знали, например, что множество антиоксидантов, содержащихся в грецких орехах, нейтрализуют свободные радикалы. Кожа снова становится эластичной и появляется приятный здоровый румянец! И это только один из целого списка преимуществ для здоровья. Так сколько надо есть, чтобы быть молодым и здоровым? Что именно произойдет, если есть их каждый день? Давайте узнаем. Другие видео, которые могут вас заинтересовать: Что Будет, Если Съедать по 3 Яйца в День? Посмотрите, что произойдет с организмом, если съедать по 1 апельсину в день Вот Что Случится, Если вы Будете Съедать Авокадо в День в Течение Мес