Танцевальная тренировка для похудения “Стройное тело“. Жиросжигающая тренировка на все тело 20 минут
Если тебе понравился этот урок, то приглашаю тебя на мой курс «Стройное тело 2.0». На курсе мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, уменьшаем отечность и улучшаем осанку за 30 минут в день 🌿
В результате курса ты приведешь тело в форму, подтянешь живот, избавишься от сутулости и целлюлита, подтянешь ягодицы и руки и станешь увереннее на коврике и в жизни 🌸 В этом курсе тебя ждут яркие 30-минутные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, стретчинг, глайдинг, 3D тренировки, 4 авторских тренировки Bikini Body на все тело и многие другие), полезные мастер-классы и лекции, а также 4 мягких и бережных занятия для лица и голоса. Ознакомиться с подробной программой курса, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте -
***
Горячая танцевальная тренировка за 20 минут направлена на проработку всего тела. Для занятия подготовьте гантели и хорошее настроение.
_________________________________________
👉🏻Все курсы
👉🏻Стать спонсором канала
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут -
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Мои социальные сети:
Ютуб @VVPROFITNESS/featured
Телеграм
Инстаграм
Сайт
До встречи на коврике!❤️
_________________________________________
Помните, что тренировки дома - это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.
Ответить на вопросы типа “подходит ли комплекс при расслоении сетчатки“ или “можно ли мне эту йогу при остеопорозе“ я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.
Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)
Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!
3 views
567
199
9 years ago 00:11:50 1.1K
Танцевальная тренировка
8 years ago 00:08:45 7.3K
Танцевальная тренировка для похудения
2 years ago 00:30:53 111
Танцевальная тренировка
5 years ago 00:03:41 102
Танцевальная тренировка Zumba для похудения
10 years ago 00:23:54 431
Танцевальная тренировка Dance Mix
8 years ago 00:06:46 6.3K
Танцевальная тренировка в стиле Cross+Dance
5 years ago 00:15:06 104
Моя танцевальная тренировка
5 years ago 00:15:31 883
ZUMBA Танцевальная Тренировка для Похудения
5 years ago 00:09:25 23
Байлатино: утренняя танцевальная тренировка
5 years ago 00:28:11 147
Онлайн-урок #9. Танцевальная тренировка
8 years ago 00:25:07 21
Танцевальная кардио-тренировка 💃
4 years ago 00:29:15 28
Zumba | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
12 years ago 00:56:27 411
Моя тренировка №2 (танцевальная)
4 years ago 00:26:04 21
ZUMBA танцевальная тренировка для похудения
7 years ago 00:03:57 38
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - Любитель VS Профессионал
8 years ago 00:06:50 140
Танцевальная тренировка / Урок БОДИ-БАЛЕТА
5 years ago 00:04:11 37
Танцевальная тренировка от Анны Ковязиной
8 years ago 00:31:41 780
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ТеМП
10 years ago 00:14:38 208
Танцевальная жиросжигающая тренировка
3 years ago 00:22:36 85
Танцевальная зумба-тренировка
4 years ago 00:08:49 641
Танцевальная тренировка на все тело. Танцы для похудения дома