ФИЗИЧЕСКИЕ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ ИЛИ КАК БЫТЬ СОБОЙ | Аудио-книга. Эльвира Исхакова

Первая часть книги “ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ В БЫСТРО МЕНЯЮЩЕМСЯ МИРЕ“ Эльвиры Исхаковой Содержание: Введение. Как личные границы помогают стать успешной и счастливой. Глава 1. Личные границы или как быть собой. Глава 2. Физические личные границы Глава 3. Пространственные личные границы Глава 4. Временные личные границы Глава 5. Материальные личные границы Глава 6. Сексуальные личные границы Глава 7. Эмоциональные личные границы Глава 8. Ментальные личные границы Глава 9. Духовные личные границы Глава 10. Экзистенциальные личные границы Глава 11. Каузальные личные границы Завершающая глава ИСЦЕЛЕНИЕ ЧУВСТВА НЕНУЖНОСТИ. МЕДИТАЦИЯ. ПРИНЯТИЕ СЕБЯ. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ОЖИДАНИЙ ДРУГИХ. ПОЗВОЛЕНИЕ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ. МЕДИТАЦИЯ. СЕПАРАЦИЯ С МАМОЙ. МЕДИТАЦИЯ. УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ | Настрой на счастливый день МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЕН