Бесплатная программа тренировок Путь к совершенству
#путьксовершенству #бесплатнаяпрограмматренировок #тренировки #кроссфит
Уровень 3 «Тяжело дышать» (Улица)
Разминка: суставная, кардио.
Комплексы:
AFAP Пройти 1000м быстрым шагом отжимания волной 50 приседания 50 обратные бурпи 50
Эта программа тренировок написана специально для тех кто ищет себя в фитнесе и занятиях спортом но не хочет ходить в зал или заниматься с тренером. Она будет состоять из 3 тренировок в неделю и длиться месяц. В каждом видео не будет нудной болтовни. Каждый ролик будет мотив
55 views
101
27
4 weeks ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
1 month ago 01:21:56 1
УЧАТ В ШКОЛЕ: Петерсон против «Школы России». Секретные имена учителей. Оценки и «домашка» – зло?
1 month ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
1 month ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
1 month ago 00:15:35 1
Запуск нового проекта на 250 стран мира!🌎
1 month ago 00:01:48 1
ОСТЕОАРТРОЗ. Как я вылечила артроз. Отзыв LR
1 month ago 00:48:05 1
Зачем историки придумали Монголо-Татарское Иго на Руси
1 month ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
2 months ago 00:32:19 1
Газ. Передел мира @posle_zavtra
2 months ago 00:05:27 1
Гель Алоэ Вера Мед . Свойства . Применение. Доцент Т. Шерстобитова
2 months ago 00:33:31 1
Красная дорожка! Благотворительный проект «Дети - детям» Всемирный проект «Искусство сквозь века»
2 months ago 00:30:02 1
Ретроспектива 20-23 Мы далеко не всё знаем о животных | Истории зрителей канала
2 months ago 00:44:10 1
Эти сбои на Тонком Плане создают проблемы в отношениях! Законы отношений Нового Времени | Л. Клыков
2 months ago 00:02:47 3
Betsy, Мария Янковская - Сигма Бой (Выступление на Детском радио)
2 months ago 00:36:27 1
КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ? АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ
2 months ago 00:08:30 1
Запускай товар Candle Warmer Lamp прямо сейчас на Амазон большой тренд Бизнес на Амазон Обучение !
2 months ago 00:03:13 1
3. Царства живой природы. Часть 2
2 months ago 00:07:40 1
3. Царства живой природы. Часть 1
2 months ago 00:04:27 8
Эти 2 УПРАЖНЕНИЯ для ПЕЧЕНИ ОПЕРЕЖАЮТ НАУКУ НА 120 ЛЕТ!
2 months ago 00:15:01 1
Исцеление СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА - Действует Сразу! | Снятие Боли
2 months ago 02:49:33 1
Суперниндзя | Сезон 3 | Выпуск 3
2 months ago 00:00:57 1
Такая женщина снесет крышу у успешных мужчин #искандерджин #психомагия #отношения
2 months ago 00:09:23 1
Рацион питания Доктора Берга. Что ест Доктор Берг?🤷♀️