Полезная халва из моркови без сахара Десерт ПП Морковная халва

Сегодня сделаем вкусную и полезную морковную халву без сахара. Это блюдо – просто кладезь витаминов и микроэлементов. На вкус – никто не догадается, что десерт из моркови. Орешки, семечки, изюм, финики заполнят блюдо разнообразием вкусов. Рецепт этой халвы подойдет веганам и вегетарианцам. Подписывайтесь на наш канал: Ингредиенты • Морковь – 400 гр. • Изюм – 100 гр. • Финики – 50 гр. • Льняная мука из измельченного льна в кофемолке – 100 гр. • Семечки – 100 гр. • Орехи грецкие – 50 гр. • Корица – 1 ч.л. • Кардамон – 1 ч.л. Не сожалейте, что морковь у нас вареная и в ней пропали витамины. В прошлом видео, когда мы готовили морковные конфеты, я уже говорила: исследования доказали, что вареная морковь гораздо полезнее, чем сырая. Термическая обработка увеличивает биодоступность полезных веществ, которыми богат этот овощ. Друзья, если вы не в посте, и не веган, можете добавить в халву немного сливочного масла, так будет ещ