Человеческий вид, Homo sapiens, на протяжении 84 000 поколений эволюционировал в условиях суровой окружающей среды, где запасы пищи были крайне ограниченными. Эти условия сформировали уникальные адаптационные механизмы, которые, с одной стороны, позволяли нашим предкам эффективно использовать доступные ресурсы, а с другой – выживать в условиях периодического голодания.
Происходила адаптация к окружающей среде, климату и пище, которую удавалось найти на проживаемой территории. Высокая физическая активность, травмы, инфекции усиливали потребность в питательных веществах. Поэтому Homo sapiens эволюционировал как вид, приспособленный к дефициту энергии. Мы были сконструированы для оптимизации процессов усвоения и расходования энергии, а не для ее накопления в избыточном количестве.
Поэтому такие метаболические нарушения, как инсулинорезистентность и диабет 2 типа считаются болезнями цивилизации. Современный образ жизни предполагает высокоуглеводное питание и низкую физическую активность, что не соответствует условиям формирования нашего вида. Условия адаптации, которые способствовали выживанию, сейчас доставляют проблемы из-за изменившихся условий окружающей среды.
Для того, чтобы не приобщиться к современной болезни цивилизации, нужно понять одно. Инсулинорезистентность и диабет 2 типа — это не случайность или генетика. Тело адаптируется к условиям окружающей среды — высокоуглеводному питанию.
О способах коррекции рассказываю здесь
@mineralbalancing-insulinorezistentnost-svyazana-s-ozhireniem
7 views
3617
1168
2 days ago 00:01:03 1
🥝 Снижение веса при инсулинорезистентности
2 days ago 00:49:29 28
Углеводы. ГИ. Про сладкое и мучное. Клетчатка. Курс по питанию
3 days ago 00:51:05 77
Вебинар “NOTA BENE!“ - Г.Б. Дикке “Инсулинорезистентность – новая мишень в терапии СПКЯ“
2 days ago 00:11:00 11.1K
Одно ЭТО может заменить всю систему здравоохранения!👀
6 days ago 00:05:10 32
Как быстро похудеть (cамый эффективный способ) ☝️
7 days ago 00:04:14 1
Инсулинорезистентность: как оставаться молодыми и красивыми? «99 Докторов»
1 week ago 00:11:21 904
Как похудеть, если уже есть инсулинорезистентность? Можно ли обойтись только диетой?
1 week ago 00:12:39 5.4K
Интервальное голодание. Как перейти на OMAD (один прием пищи в день) 👍
1 week ago 00:11:19 7.8K
7 вредных привычек, которые могут РАЗРУШИТЬ вашу печень😲
2 weeks ago 00:00:58 1
КАК ПОНИЗИТЬ САХАР БЕЗ ТАБЛЕТОК 💯 ТАБЛЕТКИ ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА ОТЗЫВЫ
2 weeks ago 00:31:24 3
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ — ПИТАНИЕ, ИНСУЛИН И ВОСТОЧНЫЙ ПОДХОД
2 weeks ago 00:08:49 1.7K
Как БЫСТРО и легко похудеть? / Диета FMD для похудения и здоровья
2 weeks ago 00:17:52 24
Как Побороть Тягу к Сладкому и Мучному и Сбросить Вес! Ешь и Худей!
1 week ago 00:09:52 19.2K
Главная ОПАСНОСТЬ витамина Д, о которой нужно знать 🧐
2 weeks ago 00:08:12 10.4K
7 продуктов, которые УБИВАЮТ ваши почки😲
2 weeks ago 00:14:54 1.1K
ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ САХАРА в крови _ 4 ЛУЧШИХ продукта для снижения инсулина и сахара
2 weeks ago 00:00:58 1
💉 Инсулин назначают при сахарном диабете типа ❗ Гипогликемическое средство
2 weeks ago 00:00:58 2
🤧 ШАЛФЕЙ ПРИ ДИАБЕТЕ 2 ТИПА ❕ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ ЛЕЧЕНИЕ ПРЕПАРАТЫ
2 weeks ago 00:31:21 1
Дислипидемия и инсулинорезистентность как компоненты метаболического синдрома.
2 weeks ago 00:58:24 16
[Диас Апокриф] Профессор Дадали о сахаре. Реакция Апокрифа
2 weeks ago 00:24:02 3K
Главный совет по восстановлению здоровья. Что значит дышать правильно. Связь дыхания и пищеварения
2 weeks ago 00:00:58 2
😷 САХАРОСНИЖАЮЩИЙ ПРЕПАРАТ ЗАВЯЗЬ 😎 ГРУППЫ САХАРОСНИЖАЮЩИХ ПРЕПАРАТОВ И МЕХАНИЗМ ИХ ДЕЙСТВИЯ ❕
2 weeks ago 00:00:58 2
МАНИНИЛ ОТЗЫВЫ ДИАБЕТИКОВ ФОРУМ 👍 МЕТФОРМИН ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ