# Сырные пышки (кексы)
Сырные пышки — отличный вариант для завтрака, быстрого перекуса или замены традиционному хлебу. Благодаря высокому содержанию сыра, этот рецепт богат кальцием и белком. Сыр помогает укрепить костную ткань и способствует насыщению, что делает пышки особенно полезными на начало дня. К тому же приготовление не требует много времени, что особенно ценно в утренние часы.
Ингредиенты:
1. Яйца — 4 штуки;
2. Соль — 0,5 чайной ложки;
3. Сыр — 150 грамм;
4. Сметана — 150 грамм;
5. Мука — 120 грамм;
6. Разрыхлитель — 5 грамм.
Яйца, соль, сыр, сметана, мука, разрыхлитель.
Приготовление:
1. Взбейте яйца с солью до однородности.
2. Добавьте натертый на мелкой терке сыр и сметану, перемешайте.
3. Постепенно вводите муку и разрыхлитель, аккуратно перемешивая, чтобы избежать комков.
4. Форму для кексов смажьте маслом и наполните тестом.
5. Выпекайте в предварительно разогретой до 180 градусов Цельсия духовке примерно 20-25 минут до золотистой корочки.
Включить в ежедневное меню сырные пышки — это прекрасная идея для тех, кто желает разнообразить своё питание и добавить в рацион богатые белками и кальцием блюда. Они идеально подходят не только как дополнение к утреннему чаю или кофе, но и как основа для разнообразных снэков в течение дня. Ваша семья будет в восторге от таких ароматных и сытных кексов, которые легко адаптировать под любые предпочтения, добавляя разные виды сыра или даже овощи, такие как зелень или мелко нарезанный перец, что сделает пышки не только вкусными, но и яркими.
Калории: 265, Белки: 12, Жиры: 15, Углеводы: 18.
Приятного аппетита!
1,060 view
116
30
1 week ago 00:06:35 1
СЫРНЫЙ ХЛЕБ С СОСИСКАМИ.
1 week ago 00:10:17 1
В восстановлении ЛНР используется отечественное сырье и стройматериалы