Ахимса в повседневном общении. Мария Шишикина

В «Йога-сутрах» говорится: «В присутствии того, кто утвердился в ахимсе (ненасилии), прекращается всякая вражда». Интересно, что к подобному выводу пришли не только йоги. Многие современные психологи, специалисты по воспитанию, ведению переговоров и т.п. также считают общение, построенное на принципе ахимсы, наиболее эффективным для разрешения проблемных ситуаций. Но придерживаться ахимсы в социуме нелегко: на нас влияют различные эмоции, привычные ярлыки, модели поведения и мышления. На что стоит обратить внимание и как помочь сохранять бдительность для выполнения этой непростой задачи?