Видеоурок от тренера по прыжкам кенгуру

Избежать зимой лишних килограммов сложно, но можно попробовать. Помогут в этом специальные ботинки на пружинах — джамперы. Во время тренировки в такой «обуви» задействованы абсолютно все группы мышц, активно работают легкие и сердце, а еще вырабатывается гормон счастья — эндорфин. Подробнее о жиросжигательных упражнениях — в нашем видео.