вы “хороший“ или вы “плохой“? и как это влияет на тренинг.

Важно ли, что мы себе говорим и как мы себя оцениваем, когда занимаемся физической активностью?🤔 Результаты хорошего исследования по теме отвечают на этот вопрос💪 Привычка - то, что даёт регулярность. Но когда мы уже на тренировке, именно мотивация добавит специй, сделает тренинг проще и мощнее. --------------- ⠀ Другое мнение? Мои комментарии всегда открыты 🤗😏 ⠀ ❗ Наши шансы изменить мышление людей будут выше, если вы лайкаете, комментируете и делитесь нашей информацией в соцсетях #зож #здоровье #спорт #боль #реабилитация #тело #фитнес #движение #тренировки #мотивация #исследование #саморазвитие #уверенностьвсебе #самопознание #йога