Интервальное, или периодическое, голодание: что пить, а что забыть?
Периодическое, или интервальное, голодание подразумевает интервалы без пищи. А как быть с напитками и пищевыми добавками? Какие из них нарушат голодание, а какие вполне допустимы? Совместимы ли голодание и курение? Просмотрев это видео, Вы получите ответы на эти и другие вопросы, чтобы получить максимум пользы от практики голодания.
Мои страницы в соцсетях:
Instagram:
FaceBook:
Моя специализированная группа “Кетогенная диета и интервальное голодание” в фейсбук:
Запись на индивидуальную онлайн консультацию
Доктор Колесникова Марина Игоревна - практикующий врач-диетолог (с 2007 г.), акушер-гинеколог (2007-2010 гг.), специалист по кетогенной диете и интервальному голоданию, консультирующий пациентов со всего мира онлайн.
Образование:
1. Одесский государственный медицинский университет (медицинский факультет, специальность - лечебное дело)
2. Курс “Основы нутрициологии” Николы Пфайффер (г. Москва, Россия)
3. Национальная медицинская академия последипломного образования им. П. Л. Шупика (Кафедра гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии, г. Киев, Украина)
4. Международная академия клинического питания (Курс “Нутрициологические стратегии у женщин с гормональными расстройствами”, г. Рим, Италия)
5. Лайв Академия Питания (Диплом специалиста по коррекции веса, г. Сидней, Австралия)
6. Курс “Тренер по кетогенному питанию и интервальному голоданию” доктора Берга (г. Александрия, Вирджиния, США)
Вступительное видео-представление:
Отказ от ответственности:
Информация в этом видео и прочих публикациях на моих социальных страницах, включая статьи, видеозаписи и прямые трансляции, является обобщённой, носит образовательный характер и не является диагнозом, медицинским назначением или альтернативой индивидуальной врачебной консультации.
1 view
699
180
2 months ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
2 months ago 00:13:24 1
Интервальное голодание гарантировано улучшит работу мозга🔥
2 months ago 00:16:22 1
Чем питаться, чтобы не стареть? Продукты, ускоряющие и замедляющие старение! Это жизненно важно!
2 months ago 00:10:19 1
Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲
2 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
2 months ago 00:03:06 1
Почему паприка незаменима для здоровья глаз?👀 Польза паприки
2 months ago 00:05:24 1
Как улучшить качество сна? 👍 Фазы сна: почему так важно высыпаться
2 months ago 00:16:00 1
Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ
2 months ago 00:19:00 1
Лучшие продукты для очищения сосудов и здоровья сердца🔥
2 months ago 00:07:38 1
Как избавиться от бородавок и папиллом за 1 день💥
2 months ago 00:18:33 5
Гандбольный клуб “Воронеж“. Тренировка команды.Интервью с В.В. Каларашем.
2 months ago 00:12:48 1
Чем полезен яблочный уксус? Как пить яблочный уксус для похудения? 🍏
2 months ago 00:11:34 1
Без этого вы не сможете нарастить мышцы 💪
2 months ago 00:06:46 11
Дневник похудения / Успешная неделя / Выпуск 18
2 months ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
2 months ago 00:11:12 1
Как определить кислотность желудка? 3 домашних теста🧐
2 months ago 00:01:58 1
Польза розмарина для здоровья✅
2 months ago 00:00:53 1
2 самых мощных натуральных средства от воспаления в организме.
2 months ago 00:07:16 1
Лучшее натуральное средство для очищения сосудов от бляшек🙌
2 months ago 00:06:14 1
Лучший сорняк при артрите, подагре, остеоартрите. Снимет боль👍
2 months ago 00:04:32 1
Насекомые – еда будущего 😲 Чем опасна еда из насекомых?
2 months ago 00:19:19 1
Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить?
2 months ago 00:09:50 1
Вода не так полезна, как вы думаете. Польза сухого голодания🧐
2 months ago 00:10:46 1
ВСЕ ТЕЛО за 10 МИН - Жиросжигающая тренировка без оборудования