NATAL VEGANO 🌿 assado proteico, molho cremoso com Raquel Rache 🌺 fácil, delicioso & saudável!

nos encontre no instagram! @luisamoraleida & @raquelrache canal da raquel: Assado: 2 xícaras de lentilhas cozidas 3 xícaras de cogumelos ½ xícara de noz pecan picada ¼ xícara de farinha de linhaça ½ xícara de farinha de aveia 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de molho shoyo natural (recomendamos Amino Braggs ou Daimaru) 1 ½ colher de chá de sal 1 ½ colher de chá de pimenta do reino 1 colher de chá de cúrcuma ½ colher de chá de cominho l ½ colher de chá de louro ½ colher de chá de noz moscada Molho 2 cebolas médias picadas 1 colher de sopa de levedura nutricional (opcional) 2 colheres de sopa de amino braggs ou shoyo 1 colher de chá de fécula de mandioca 2 xícaras de água e 3 cogumelos